（更新至20190915集 / 共11集）
年代：2019
主演：张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊
导演：陈杳 夏玉聆 地区：中国内地
邀请四位嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。<<
